À VENIR

Samedi 29 avril de 13 h 30 à 15 h 30 : 25 $ (notes incluses)

Quelles sont les mille et une vertus des herbes utilisées en cuisine? 

Découvrez des façons simples d’intégrer des plantes médicinales dans votre alimentation

quotidienne pour renforcer le système immunitaire, réchauffer le corps ou mieux digérer.

Grâce à cet atelier, vous découvrirez de nombreuses herbes intéressantes à inclure dans

votre jardin ou sur votre balcon cet été.

 

Avec Maude Marcaurelle, herboriste-thérapeute accréditée par l’Aile professionnelle de la Guilde des herboristes et diplômée de l’école d’herboristerie Flora Medicina.  

 

 

Pour inscriptions : 450 675-9161

Ateliers artistiques avec Lise-anne Bernatchez (GinkgoLAB)

Horaire à venir...

Visitez le site www.gingkolab.ca pour en savoir davantage.

Yoga chaud*

​​Quand la connexion esprit/corps prend tout son sens!

Le yoga chaud (ou yoga Bikram) est une série de postures regroupées à partir de techniques traditionnelles du hatha yoga.

 

  • 26 postures toujours données dans le même ordre avec 2 exercices de respiration

Objectif : Solliciter chaque partie du corps à chacune des postures

Approche très dynamique requise.

*Manger peu et  boire 1 litre d’eau 1 heure avant le cours

Yoga/massage parents enfants de 3 à 5 ans

Atteinte d’un état de bien-être en famille!

  • Accueil-contact parent/enfant/enseignante

  • L’enfant est accueilli tel qu’il est (recours à du matériel sur place pour stimuler la prise de conscience de son corps, tant pour l’enfant que pour le parent)

    • si présence de fatigue : l’atelier devient calme

    • si présence d’agitation : l’atelier recherche un équilibre

    • si présence léthargique : l’atelier prend une forme dynamique

 

En prime! Le parent viendra y puiser quelques trucs et techniques pour faciliter certaines interventions avec son enfant, selon l’état recherché.

Mireille Lapalme

Professeur

Odette Provost

Formatrice

Manon Riendeau

Propriétaire et Professeur

Geneviève Gagné

Professeur

Hélène D'Astous

Professeur

Daniel Tondreau

Professeur

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